ložnice (zdroj foto: Photo by Chastity Cortijo on Unsplash) | ilustrační fotografie
článek: Trápí vás nekvalitní spánek? Možná nemáte pro spaní ideální prostředí, ani atmosféru
Všichni budete souhlasit s tím, že postel je takovým lidským pelíškem, ve kterém bychom se měli cítit bezpečně a komfortně. Postele bývají často pokryté jemnými bavlněnými prostěradly a načechranými polštáři. Přesto se může stát, že nebudete kvalitně spát. Budete se divit, ale často za to může atmosféra, a ne zařízení ložnice. Jak tedy docílit klidnějšího a delšího spánku?