tmavá ložnice Připomíná vaše ložnice spíše tmavou jeskyni než pokoj? Rozjasněte ji! Pokud jde o spánek, tak obvykle platí, že čím tmavší ložnice, tím lépe. Světlo totiž narušuje produkci melatoninu, hormonu zodpovědného za regulaci spánkovéh.. doba čtení: 4 minuty | vydáno: 12. června, 2022 Přečíst