" title="Další fotografie"> 
jak správně sedět (zdroj foto: qor360.com) | ilustrační fotografie
článek: Věnujte čas výběru (po)sezení aneb ergonomie u dětí a studentů
7 důležitých pravidel pro správné sezení
- Nohy mají být opřeny o zem nebo o podnožku.
- Úhel v kolenou svírá úhel 90°-110°.
- V kyčlích by měly nohy svírat také 90°-110°, opěrka a sedák nesmějí svírat ostrý úhel.
- Deska stolu má být 2 centimetry nad úrovní volně svěšených loktů.
- Správný úhel 90°až 110° svírá také loket.
- Kolena přesahují židli zhruba na výšku sevřené pěsti.
- Záda jsou opřená celá a šíje rovná.
Sledujte další zajímavé magazíny
