Blížíte se pomalu, ale jistě do důchodového věku a máte strach, že budete muset s pravidelnými návštěvami sauny přestat? Ale kdeže. Máme pro vás skvělou zprávu – saunování je vhodné pro všechny generace, tedy i pro seniory. V tomto případě však musíte myslet na pár drobností, které je třeba při saunování zohlednit.

Ačkoliv se v dřívějších časech po dosažení 60 let života se saunováním automaticky přestávalo, zjistilo se, že je sauna prospěšná i pro seniory, u nichž se saunování původně nedoporučovalo z obav ze selhání srdce. Tento mýtus vyvrátil lékař Antonín Mikulášek.

Čtěte také: Daniela (29): Rozzářila jsem domov jarními dekoracemi. Použila jsem květiny i drobné detaily